9 Histórias para Dormir para Crianças: contos, fábulas e dicas de histórias infantis!
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9 Histórias para Dormir para Crianças: contos, fábulas e dicas de histórias infantis!
Veja dicas de livros, histórias em áudio, e muitas histórias para dormir para crianças - de amor, evangélicas, medo de dormir e de animais.
May 8, 2017
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PSICÓLOGA | MOTIVAÇÃO | CONSULTORIA on Instagram: "🧠 Você sabia? Muitas pessoas com histórico de traumas têm dificuldade para dormir em silêncio absoluto. Elas usam sons como TV, música ou ventilador para “enganar” o cérebro e se sentirem seguras. Isso acontece porque o ruído de fundo ajuda a desviar a atenção dos pensamentos ansiosos e cria uma sensação de controle — algo essencial na TCC para reduzir sintomas de estresse e ansiedade. 🔁 1. Hiperativação do sistema de alerta (hipervigilância)
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