Gâteaux à IG bas : 10 recettes saines et gourmandes à faible index glycémique
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🍏 Recette à IG bas : les pommes fondantes à la cannelle ✨ Un dessert ou un goûter léger, plein de douceur, qui prend soin de vous sans faire grimper votre glycémie 💚 ✨ Ingrédients (pour 2 personnes) • 2 pommes • 1 c. à café de cannelle • 1 c. à café d’huile de coco ou de beurre végétal • Quelques éclats de noix ou d’amandes • Option : un filet de sirop d’agave (facultatif) 🕒 Préparation 1. Coupez les pommes en quartiers. 2. Faites-les revenir doucement dans l’huile de coco. 3. Ajoutez la cann
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