¿Cual es el ejercicio Cardiovascular y cuáles son sus beneficios? ✅ Es aquel ejercicio aérobico a través del cual se logra un aumento de la frecuencia cardiaca, mejorando la salud del corazón y reduciendo el riesgo de enfermedades Cardiovasculares y metabólicas. ✅ Permite mantener o alcanzar un peso saludable y un adecuado control del estrés al liberar endorfinas. .✅ Dentro de este tipo de ejercicio entramos correr, nadar, montar bicicleta, bailar y otros a través de los cuales se logre un aumen
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¿Cual es el ejercicio Cardiovascular y cuáles son sus beneficios? ✅ Es aquel ejercicio aérobico a través del cual se logra un aumento de la frecuencia cardiaca, mejorando la salud del corazón y reduciendo el riesgo de enfermedades Cardiovasculares y metabólicas. ✅ Permite mantener o alcanzar un peso saludable y un adecuado control del estrés al liberar endorfinas. .✅ Dentro de este tipo de ejercicio entramos correr, nadar, montar bicicleta, bailar y otros a través de los cuales se logre un aumen
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FacebookDr. Juan Carlos Zarate R
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