Programa de Iniciación al Yoga
Programa de Iniciación al Yoga
6 months ago
xuanlanyoga.com
Clase live con @oysho, grabada en directo el 17/p4/20 desde mi casa durante el confinamiento. Una clase de vinyasa para todos, enfocada a fortalecer brazos y core. Es una clase dinámica completa de 45 min con momento tipo taller "Watch & learn" para mirar y aprender antes de practicar. Puede ser un poco rápida para los principiantes, pero se trata de repetirla hasta integrar el movimiento con la respiración. | Xuan Lan Yoga
45:26
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