6 Recipes for a Weekly Menu
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6 Recipes for a Weekly Menu
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✨ Parfait pour un dîner de famille ou pour préparer plusieurs portions de repas pour la semaine (meal prep). 👉 Recette pour 4 personnes. Un OnePot riz complet, simple & rapide ✨ 👉 Tout dans un plat, au four, et c’est prêt ! **Ingrédients utilisés :** - 200 g de riz complet - 4 tomates bien mûres - 2 grosses courgettes *(j’ai mis une bonne courgette du jardin 🌱)* - 1 poivron jaune 1 poivron vert - 4 blancs de poulet - 200 ml de lait de coco - 200 ml d’eau - 1 c. à café de sel - 1 c. à café de
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