Trouves-tu que l’alimentation cétogène est trop stricte? Et si je t'expliquais comment manger plus de glucides sans détruire tous les effets positifs de l'alimentation cétogène? Comment est-ce possible? C'est plutôt simple: il faut comprendre quelles sources de glucides sont saines pour ton corps! (Tu as bien compris... toutes les sources de glucides ne sont pas mauvaises) Il faut seulement comprendre quel impact les aliments ont sur ton corps. Ensuite, tu seras en mesure de mieux choisir sans d