COMO FAZER ESPACATE- Treino Para Todos os níveis !
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YouTubeClaryssa Barbosa
COMO FAZER ESPACATE- Treino Para Todos os níveis !
Se você tem vontade de começar a treinar o espacate, mas não sabe como começar, esse tutorial vai te ajudar, faça essa rotina todos os dias por pelo menos 21 dias e me diga quais foram os resultados ! Participe das minhas aulas de flexibilidade aos sábados 15 horas via google meet : https://bityli.com/XCedKnPqe Sou Claryssa Barbosa ...
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