Scopri come la “positive nutrition” può aiutare a gestire il diabete senza rinunce: consigli degli esperti, dolci con equilibrio e strategie per ridurre lo stress alimentare ...

Disciplina a corpo libero che potenzia muscoli e coordinazione, il calisthenics è l’allenamento più completo e accessibile per sviluppare forza funzionale, equilibrio e controllo motorio ...

Il cambiamento dei fisici di Rosalìa e Dua Lipa parla di un nuovo standard fisico, meno esile. L'allenamento con i pesi rende più forti e non più “grosse”. E non ci sono pilates arms che tengano ...