La cúrcuma es un poderoso antiinflamatorio natural con beneficios respaldados por la ciencia. Aprende cómo consumirla ...

Símbolo de energía, color y vitalidad, la cúrcuma purifica, equilibra y transforma. Descubrí cómo tener esta raíz en casa y ...

El principal compuesto activo de la cúrcuma, la curcumina, tiene una baja biodisponibilidad por sí sola.

La especialista en microbiota intestinal ha explicado cómo combinar el kéfir con otros ingredientes naturales para potenciar ...

La experta en dietética y gastronomía destaca la densidad nutricional de la cebolla y sus beneficios para la salud gracias a compuestos como la quercetina.

Los ultraprocesados han sido demonizados en los últimos años, especialmente en España, donde la conciencia sobre la ...

La mezcla de avena con cúrcuma se posiciona como una alternativa nutricional de alto valor para quienes buscan mejorar su salud mediante hábitos alimentarios. Este batido natural, rico en antioxidan ...

Un cuerpo que protesta en silencio, una cabeza con nubes bajas, una tarde que pide algo más que café: ahí se cuela una taza ...

Este flavonoide, concentrado en las capas externas del vegetal, actúa como un potente antioxidante y antiinflamatorio, además ...

Bebida: ¿Buscas una forma natural de comenzar el día con vitalidad? El ginger shot o chupito de jengibre, es la opción ...

(BPT) - Con la llegada del frío, se acerca la hora de prepararse para la temporada de gripe. Aunque los gérmenes siempre ...

El orégano, desde la antigüedad, se ha usado con fines medicinales. Conoce cómo mejora la digestión, combate bacterias y ...