El yoga ya no es exclusivo de los adultos: cada vez más padres lo suman a la rutina de sus hijos y los pediatras coinciden en que se trata de una práctica segura, divertida y con múltiples beneficios ...

En el yoga una de las posturas de descanso se llama Balasana. Su práctica te ayuda a relajar toda la espalda, desde los hombros a la espalda baja. También ayuda a reducir el nerviosismo o la ansiedad.

Este sería el primer paso para entrar en disposición con la primera clase de yoga para niños. Los pequeños de seis años en adelante entraban en contacto con la naturaleza. Todos vestidos de ...

El yoga gana espacio en la infancia y los pediatras destacan sus beneficios físicos y emocionales para los chicos.

Más de 100 niñas y niños de colonias de la Zona Popular aprovecharon su tiempo libre en este periodo vacacional con los ...

Si tienes una desviación en la espalda, el movimiento suave puede ayudarte a mejorar la postura y evitar que vaya a más. Eso ...