Pelez et émincez les oignons en lamelles. Lavez les feuilles d’épinards. Coupez les saucisses en quatre. Faites chauffer une poêle sur feu moyen avec l’huile. Ajoutez les oignons et laissez cuire 8 à ...

Cuisez à la vapeur 250 g d’épinards et 2 courgettes en morceaux. Mixez-les avec 1 cuillère à café de cumin en poudre, 1 cuillère à soupe de soja cuisine, ou de la crème Légère, et 25 à 30 cl de ...

Si vous êtes en quête d'une soupe réconfortante pour l'arrivée des journées froides, c'est par ici. Avec de la volaille et des légumes, cette soupe crémeuse au poulet, aux épinards et aux artichauts ...

Fraîche, légère, ultra green : cette soupe froide aux épinards et au concombre mixée au Thermomix a tout d’un bol de vitalité. Sa texture veloutée, sa touche acidulée et sa belle couleur verte en font ...

Lavez et équeutez les épinards, puis faites-les revenir dans une poêle avec une cuillère à soupe d’huile d’olive, jusqu’à ce qu’ils réduisent de volume (environ 3 minutes). Égouttez-les bien pour ...

Les épinards de printemps sont non seulement délicieux, mais aussi une excellente manière d’ajouter des légumes frais et sains à vos repas. Profitez de leur saveur délicate et de leurs bienfaits tout ...