Lavorare sui dorsali è fondamentale per migliorare la core stability, che va direttamente ad influire sull’economia della corsa: del resto, la nostra postura e il controllo del movimento sono ...

Forse non attirano subito gli sguardi di apprezzamento, di sicuro non sono "pronunciati" ed evidenti come i bicipiti o i pettorali: i muscoli posteriori però sono essenziali non solo per una migliore ...